Dziś odbył się super trening nordic walking w ramach Tygodnia Życia z Niepełnosprawnością. Pokazaliśmy, że nordic walking jest dla każdego – każdy może „nordicować” na miarę swoich możliwości. Integracja osób niepełnosprawnych i chorych z osobami zdrowymi jak najbardziej udana.

Po południu zajęcia numer 2 – czyli trening NW w dzielnicy Wyczerpy – Aniołów. Przed treningiem jeszcze pobiegałam wykorzystując godzinę przerwy. Efekt tego wszystkiego był taki, że przez cały dzień walczyłam z komarami… Całe szczęście w miarę udało mi się przed nimi uciec 🙂

Do prac i z powrotem pojechałam na rowerze, tak więc na brak ruchu dzisiaj nie narzekałam 🙂 Będzie mi się dobrze spało 😀