Soki, izotoniki oraz szejki potreningowe by Ann
Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, a żywność rzadko jest wolna od szkodliwych...
Czytaj więcejKategoria: Zdrowa kuchnia
Frytki z dyni
Może na zdjęciu nie wygląda to smakowicie ale naprawdę są przepyszne! Jak...
Czytaj więcej
Sproszkowane superfood – czy warto po nie sięgać?
Warto!!! 🙂 Szczególnie w okresie jesienno – zimowym, choć ja z nadejściem wiosny...
Czytaj więcej
Zupa – krem z dyni
Składniki: 2 czerwone cebule 1/2 dużej dyni piżmowej 2 marchewki 1 pietruszka 2 łodygi selera...
Czytaj więcej
Nasiona Chia w diecie biegacza
Nasiona szałwi hiszpańskiej są jednym z najzdrowszych i najbardziej wartościowych...
Czytaj więcej
Zielony koktajl – wersja kolejna :)
Zielona ciapciajka wyglądająca jak bagienko o charakterystycznym zapachu i smaku 🙂 Bomba...
Czytaj więcej
Mus z kaszy jaglanej, kiwi i jagód goji
Mało skomplikowany i pyszny 🙂 Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej, 2 średnie...
Czytaj więcej
Kasza jaglana
Kasza jaglana wróciła do łask – jest coraz bardziej popularna. I dobrze!...
Czytaj więcej
Domowy izotonik
Izotonik to napój, którego stężenie jest zbliżone do stężenia płynów...
Czytaj więcejOto mój nowy nabytek – wyciskarka, a wraz z nim kolejna porcja zdrowia w postaci soków Na pierwszy rzut poszła marchewka, ale pole do popisu jest ogromne Poniżej parę przepisów znalezionych...
Czytaj więcejGranola
Składniki: 2 szklanki płatków jęczmiennych, 2szklanki płatków owsianych, 1/2 szklanki oliwy, 1/2 szklanki soku jabłkowego, 3 łyżki syropu klonowego, 1/4 szklanki rodzynek, 1/4 szklanki suszonej żurawiny, 1/4 szklanki...
Czytaj więcejSmoothie
Mój dzisiejszy przed treningowy smoothie Dawka energii i witamin Banan, jabłko, szpinak, sok z cytryny, nasiona chia, len mielony i woda. Mniam, mniam...
Czytaj więcej
Moja praca, moja pasja
MÓJ KLUB
MUZYKA DO BIEGANIA
13 MAJA 2023
BIEGAJ I ZARABIAJ. RUCH SIĘ LICZY!
Najnowsze komentarze